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Batata

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Contenido en 100 g de sustancia comestible.
Batata
Porción comestible 0,86 POTNICOT 0,4
Agua (g) 70 Vitamina C (mg) 25
Azúcares (g) 9,7 Vitamina E (mg) 4
Fibra alimentaria (g) 7,8 Vitamina B6 (mg) 0,22
Kilo calorías 91 Vitamina B12 (mg) 0
Kilo Julios 387 Ac. Fólico Libre (mg) 35
Proteínas (g) 1,2 Ac. Fólico Total (mg) 52
Lípidos (g) 0,6 Ac. Pantoténico (mg) 0,94
Carbohidratos 21,5 Biotina (mg) 4,3
Potasio (mg) 320 Líp. Saturados (g) 0
Calcio (mg) 22 Líp. Monoinsat. (g) 0
Magnesio (mg) 13 Líp. Polisaturados (g) 0
Fósforo (mg) 47 Colesterol (g) 0
Hierro (mg) 0,7 Vitamina K (mg) 0
Retinol- Vitamina A (UI) 0 Glucosa (g) 0,7
Caroteno (mg) 4000 Fructosa (g) 0,4
Vitamina D (mg) 0 Lactosa (g) 0
Tiamina (mg) 0,1 Sacarosa (g) 10,7
Riboflavina (mg) 0,06 Ac. Fítico (mg) 0
Ac. Nicotínico (mg) 0,8
 

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