Risa y salud
Julia Ruiz a miércoles 09 de marzo de 2005
Que la risa es salud nos parecía lo más normal porque la risa es un reflejo de un estado de felicidad en el que nos encontramos cómodos, relajados... pero un último estudio estadounidense llega más allá en las causas por las que la risa es necesaria para poder tener disfrutar de una buena salud.
En la investigación realizada por profesionales de la facultad de Medicina de la Universidad de Maryland han encontrado que la risa mejoraba la circulación sanguínea. Para realizar el estudio eligieron a 20 voluntarios no fumadores que gozaran de buena salud y con una media de 33 años a los que se estudiaba durante el visionado de películas. El resultado es que las películas de humor generaron un aumento del 22% del flujo sanguíneo mientras que las películas dramáticas hacían que, en situaciones estresantes, el flujo sanguíneo disminuyera un 33%. Al comparar los resultados encontraron que las cintas cómicas mejoraban el funcionamiento de los vasos sanguíneos. Por contra, situaciones de estrés provocaron que el flujo sanguíneo se redujera aproximadamente en un 35%, mientras que la risa generó un aumento del 22%, señalaron los científicos.
Los investigadores explicaron que creen que la risa provoca que el endotelio se expanda para poder permitir un mejor flujo sanguíneo.
El endotelio es la una capa interior de los vasos capilares con capacidad para tonificar los vasos regular el flujo sanguíneo y segregar sustancias que actúan en numerosos procesos como la lucha en infecciones y heridas.
Después de visionar trozos de una película dramática, se observó que disminuía el flujo sanguíneo en 14 de los participantes. Mientras, el paso de la sangre mejoró en 19 de los 20 voluntarios cuando pudieron dar rienda suelta a la risa con una cinta cómica.
Los investigadores sugirieron que la risa provocó que el endotelio, capa interior de los vasos capilares, se expandiera para permitir un mejor flujo sanguíneo.
El endotelio tiene un poderoso efecto para tonificar los vasos, regular el flujo sanguíneo y segregar sustancia químicas para combatir heridas, infecciones o irritación.
En este caso la risa podría evitar problemas cardiovasculares y ofrecer una manera divertida y fácil. Espero que se haya reído al leer esta noticia para que empiece a cuidarse desde ya.
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