Existen bastantes referencias epidemiológicas acerca de los riesgos que tiene la práctica deportiva. En general, los practicantes de actividad física o deporte no competitivo bien controlado, dejando de lado algún tipo de lesiones que se pueden producir, tienen un riesgo muy bajo de padecer patologías. La actividad física orientada a la mejora de la salud se puede decir que es segura.
En cualquier caso, el ejercicio físico siempre conlleva algún riesgo por:
- Accidentes
- Humedad
- Temperaturas extremas
- Otros
Este riesgo aumenta cuando las intensidades son elevadas
