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¿Qué posturas son buenas para dormir?

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Las características de la superficie de descanso pueden ser tan importantes como las posturas.

En el apartado "Cuidados al estar en la cama" de la sección "Higiene postural" de este Web se describen con detalle e imágenes las posturas más adecuadas al dormir y los criterios que debe cumplir la superficie de descanso de acuerdo al consenso de los especialistas en este campo, pues todavía no existen estudios fiables al respecto.
 

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