Los médicos lanzan una campaña en toda España para prevenir el dolor de espalda entre los escolares
Europa Press a miércoles 21 de septiembre de 2005
La Organización Médica Colegial (OMC) y la Fundación Kovacs han puesto en marcha una campaña de información y concienciación en toda España para prevenir el dolor de espalda entre los escolares una dolencia que han padecido en alguna ocasión el 51 por ciento de los niños de entre 13 y 15 años y el 61 por ciento de las niñas de la misma franja de edad.
En el marco de esta campaña la OMC y la Fundación Kovacs distribuirán 300.000 folletos informativos a través de escuelas y colegios de médicos de todo el país y pedirán reuniones con las ministras de Sanidad y Educación Elena Salgado y María Jesús San Segundo respectivamente así como con las asociaciones de padres de alumnos para explicarles \\\"la gravedad del problema\\\" y buscar soluciones según indicó en rueda de prensa el presidente de los médicos Isacio Siguero.
El presidente de la OMC destacó entre las causas de este problema el hábito de los escolares de transportar a la espalda una \\\"carga excesiva\\\" de libros lo que a la larga puede afectar al crecimiento y provocar una serie de problemas de salud que pueden prolongarse de forma crónica durante la edad adulta.
En este sentido el presidente de la Fundación Kovacs el doctor Francisco Kovacs destacó que el peso de la mochila escolar no debe ser superior al 10-15 por ciento del peso corporal y señaló que actualmente hay niños que llegan a transportar diariamente el 42 por ciento de su peso en libros.
Ante este problema la campaña incide en la importancia de \\\"utilizar la cabeza en vez de la espalda\\\" dejando en casa todo el material que no se vaya a necesitar y apuesta por el uso de las mochilas con ruedas cuyo tirador tenga una altura regulable.
Otro de los factores que inciden especialmente en la generación de dolor de espalda entre los escolares es el mobiliario escolar. Así el doctor Kovacs explicó que las normas de higiene postural (sentarse con la espalda recta y brazos o codos apoyados usar atriles o cambiar de postura frecuentemente por ejemplo) \\\"han resultado tener resultado pero no si el mobiliario escolar no es adecuado\\\".
Desde este punto de vista tanto Kovacs como Siguero coincidieron en la necesidad de que los colegios introduzcan sillas y pupitres de altura regulable ya que el ritmo de crecimiento de los niños es variable.
Por otro lado el doctor Kovacs puso de relieve que según los últimos estudios la presencia de pequeños grados de escoliosis y cifosis no influyen en la aparición del dolor de espalda en los escolares si bien la aparición del dolor constituye en sí misma un factor de riesgo de padecer esta dolencia de forma crónica.
Asimismo según las investigaciones el dolor de espalda que en la edad infantil no supone una reducción del rendimiento escolar sí está relacionado en la edad adulta con una menor productividad y por tanto con un salario menor.
Otro de los factores a tener en cuenta es la actividad física. En este sentido el doctor Kovacs resaltó que el sedentarismo \\\"es malo\\\" e hizo hincapié en que los niños deben desarrollar una actividad física o deporte de forma regular si bien hay que tener en cuenta que el deporte de élite o competitivo puede también aumentar el riesgo de dolor de espalda. Como ejemplo indicó que la gimnasia rítmica practicado de forma muy intensiva y sin ejercicios de compensación puede inducir la escoliosis y la cifosis.
El folleto distribuido en el marco de la campaña patrocinado por Asisa incluye ocho normas para mantener la espalda sana: mantenerse físicamente activo; hacer ejercicio habitualmente; calentar y estirar los músculos cuando se va a hacer ejercicio; transportar el material escolar de forma adecuada evitando el peso excesivo; mantener una buena postura en clase; evitar dormir boca abajo; informar a los padres del dolor de espalda; y no \\\"derrumbarse\\\" en caso de que aparezca el dolor haciendo una vida normal.
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