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Ejercicio después de levantarse

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Pregunta

Cardiocirculatorio: el corazón y la cirulación
Desearía saber si comporta algun riesgo para el sistema cardiovascular el realizar ejercicio físico -pesas, etc.- al poco tiempo de levantarse por la mañana.

Respuesta

Depende del entrenamiento que tenga la persona en cuestión.

Nunca es conveniente realizar ejercicios físicos intensos sin un calentamiento previo que incluya estiramientos.

Le recomendamos consulte con un profesional la forma más adecuada de realizar su entrenamiento.

Importante

La información que proporcionamos NO PUEDE NI DEBE, en ningún caso, substituir a la consulta con su médico.
 

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