¿Qué es la creatinina?
La
creatinina es un producto de la metabolización de los aminoácidos; componentes básicos de las proteínas; en concreto del
metabolismo de los aminoácidos arginina y glicina, que el cuerpo emplea como reserva de energía en los músculos.
Su interés radica en que su concentración está relacionada con la masa muscular del cuerpo, variando muy poco de día a día, y a que se excreta por la orina de forma constante, por lo que la medición de la relación entre su excrección por la orina y la concentración sanguínea proporciona una valoración precisa de la función del riñón.
Pese a ser una "fuente energética" del músculo y estar directamente relacionada su concentración con la cantidad de masa muscular de cada persona, las pretensiones de que su ingesta favorece el aumento de masa muscular, motivo por el que tiene gran predicamento entre los culturistas, no tienen base científica, ya que equivalen a confundir el efecto (concentración de
creatinina en la sangre) con la causa (masa muscular).
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